Im Innern Deines Herzens leuchtet ein kleines aber grelles Licht.
Geh nun hinein in Dein Herz.
Dann kannst Du es ganz deutlich sehen.
Es leuchtet in einer wunderbaren Farbe. 
Es ist das Energiezentrum Deiner Liebe.
Schau, wie es pulsiert und dabei immer größer wird,
bis es Dein ganzes Herz erfüllt.
Stell Dir nun vor, 
wie dieses Licht auf Deinen ganzen Körper übergeht,
vom Kopf bis in Fuß- und Zehenspitzen.
Lass Dich von diesem Licht Deiner Liebe und Deiner Energie erleuchten.
Lass Deinen ganzen Körper im Licht vibrieren.
Und sag nun zu Dir selbst:
Das, was ich gebe, kommt auf vielfältige Weise zu mir zurück.
Ich gebe Liebe. 

(von Louise Hay)